筋トレ論

私が筋トレのモチベーションにしている【筋トレYouTuber5選】動画の内容や筋トレ情報がもはや有料レベル

筋トレのモチベーションの保ち方はたくさんあります。

私は筋トレYouTuberを見ることで筋トレのモチベーションを保持してきました。そして、筋トレの情報や知識を享受してきました。

そこで、今回はpandaブログ管理人が見ている筋トレYouTuber5名を紹介したいと思います。

①くうしば

ボディービルダーやフィジーカーではなくただのおじさんYouTuber

ボディービルダーやフィジーカーなど筋肉を職業としていないので、筋トレへの考え方にめちゃくちゃ共感できます。

趣味として筋トレをやりたい方はくうしばさんのように、好きなように筋トレをすると長続きするのではないかと思います。

すみません、ただのおじさんは訂正です!

くうしばさんのすごさはベンチプレス165kg挙げることです。この数字は筋トレしている人ならすごさが分かるはずです。

何年筋トレすれば到達するんだ?ってレベルですごい数字です。

この怪物のような重量を扱えることによって、動画の説得力も増していると考えられます。

②コアラ小嵐

男前!イケメン!

実は超新塾のメンバーでお笑い芸人だった。

③シャイニー薊

絞りの神!沼の主であり、フィジーカー 

実は元料理人で、仕事が忙しくて時間が無い人だった。

マッスルグリルとして動画を配信する前は、クールな雰囲気を醸し出していました。でも本当は面白おじさんって感じで動画の中で、いつもボケようとしていて可愛いです!

④ディーサン/d-sun

 

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訂正🙏week1ではなく1ヶ月で8kg痩せました。 減量初期、例えば全ての代謝2800kcalの人が2500kcal程度に落としてもオチが悪いです。 なので1500kcal以下にしてガツンと落とすわけですがポイントがあります☝️ ①カーボは30〜80g ②すぐエネルギーになるように中鎖脂肪酸から脂質を10g摂る ③タンパク質は体重×2摂る 最新エビデンスではタンパク質のみでカタボリックは防げるという結果があります。それを利用します+最低限の糖質と中鎖脂肪酸を入れてもっと防ぐということを意識してました👌 おかげで倦怠感もなく使用重量も落ちずに遂行してます⭕️ #サプリメント#iherb#渋谷#新宿#筋肉#フィットネス#筋トレ#ボディメイク#減量#ダイエット#細マッチョ#腹筋#メタボ#6パック#フィットネス#パーソナルトレーニング#ユーチューブ#アイハーブ#メンズ美容#fitness#bodymake#diet#6pack#workout#youtube #広背筋#リアデルト#細マッチョ#モテボディ#アスリートモデル

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ビフォーアフター・お酒大好きおじさん! ケトン人

ディーサンのといえばケトジェニックダイエットという、糖質極端に減らすダイエット方法を用いて体脂肪率20%台から5%まで痩せたのが特徴的です。

めちゃくちゃストイックにダイエットする人ではなく、人間的で本能のまま食事やお酒を飲みます。

今回はダイエット失敗か?と思ったらいつの間にかすごく痩せていて、気持ちのスイッチはどうやって入れているのか不思議です。。

⑤AKIOBLOG

ブロガー兼リクルートにお勤めのサラリーマン!YouTuberとしても活躍! 

最近、YouTubeのチャンネル登録者急上昇中の伸びしろがある、今後注目のYouTuberです。

年齢も20代と近いので親近感を感じつつも、自己管理能力の高さは到底マネできないなと感じます。

生産的な生活を動画で配信しており、アキオさんみたいな毎日を過ごしたいと気持ちを高ぶらされます。

まとめ

以上pandaブログ管理人が見ている筋トレYouTuber5選でした。

YouTubeで動画を見るだけで、筋トレのモチベーションアップ間違いなしですね。

上記のリンクを踏んでYouTube動画を見てもらえるのも嬉しいですが、pandaブログに戻ってきてください(笑)

 

ABOUT ME
PANDA君
月間3万PVの筋トレブロガーです。 筋トレ・サプリメント・筋トレグッズ・ブログ運営初心者など様々なジャンルの記事を執筆しています。 ネット上にあるくだらない読み物として認識してもらえれば喜びます。
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