筋トレ論

海外のセクシーな筋トレ美女【5選】インスタグラムのアカウント付き

筋トレをするのは男だけじゃない!

男も驚く海外の筋トレ美女をインスタグラムのアカウント付きで紹介していきます。

見ているだけでも、モチベーションアップ間違いなし。

①Anllela Sagra

 

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Photo by @samuellathrop

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☘️ANLLELASAGRA.NET

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Can you caption each one?

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②Cassandra Martin

 

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③Vivi Winkler

 

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Aiiiiii estou muito #maedepet hoje 🥰 @mandubim

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Aiiiii, não têm como não amar essa cor linda desse biquíni @mariagueixa . #praia #looklindo #lookdodia #barbiemonstro #mariagueixateam

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④hyeyoung wffpro

 

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몸이 잘나오려면 부지런 해야되요! 저도 아침잠이 많지만 시즌때는 일주일밤을 새더라도 기상 취침시간을 맞춥니다. (수면유도제 , 호흡법 , 밤을새도 패턴맞추기 동시 진행) 2 . 5분의 이른기상은 꽃이 된다.(아침식후 비타민 등등 챙겨먹기) 5~10 분 기상 하려했던 시간보다 일찍일어나면 야채나 영양소를 챙겨 먹을수있는 시간이 늘어나게 되고 , 잘챙겨먹은 시즌 준비는 탈이 없었다. 수업이많아 피곤해서 기상이 늦었던 날은 아침을 급하게 먹거나 냉동식품으로 섭취하는 날이많았다. 생각해보면 같은시간을 준비한 내 바디컨디션은 눈에 띄게 상반 됬다. 16주.. 112일 -하루4번 총 448 번의 식사가 내인생을 바꿔놈 하루 4번의 식사가 448번이 된다. 내입에 들어가는 모든것이 영양이 되고 근육이 되고 혹 지방이되기도 해요. 명심해요 ! 어자피 내가 빼야할 지방들이며 같이먹자한 남자친구, 친구는 대신 빼줄수없다는거.. , 누구나 하는 시합준비 기간은 같아도 몸은 다르다. 길어야 16주 .. 내인생 몇년을 16주만에 바로잡으려 한다는게 당연히 어렵고 힘들고쉽게 습관이 고쳐지지 않는다는거 알아요, 하지만 인간의몸은 신기하게도 일주일 이면 다 적응 한답니다. . . 워너비즈5기 에게 보낸 카톡중 . 내가해줄수 있는건 동기부여와 많은 #경험 그리고 격려다. 끝까지 해낼수있는 #원동력 되주고, 무너지더라도 빠르게 일어날수 있는 #원동력 #힘어 주는일 . . 세상에서 가장 값진일 누구나 해줄수있지만, 나보다 잘해줄수 없다는 사명감하나로..💪💕 . . @wannabez_fit ! - #흐름 #정보 #소통 #트렌드 - #내스스로의가치를올려라 #대한민국의가치를올려라 #우리가세계의기준이되자 #그정도의목표는있어야하자나 - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - 이시대의최고의여성상워너비즈 여성전문휘트니스아카데미워너비즈 - 김혜영worldpro 프로전 1위🏆(스포츠모델 최사라worldpro 프로전 1위 🏆(비키니) 김소연시니어1위(월드프로획득)🏆(비키니) 김성욱숏1위(월드프로획득)🏆(비키니) - #나바 #나바코리아 #wffinternational #wffworlds #wff #nabba #nabbakorea #wffaisapacisic #wffasia #wff2017 #wffbikini

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⑤ helga model

 

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As you probably already noticed, if the account liked the post, this post becomes #recommended for followers of this account. Therefore if I will like the post, this theoretically will be recommended to more than 3 million #followers. Now let's talk about something else. Do you remember the Fight Club movie? 👊😎🎬The first rule of Fight Club is: you do not talk about #FightClub. So I decided to make some #rules for my account. So the first rule: everytime I will like ❤️ the last post of the first 50 accounts that like ❤️and write positive comment 💬 to each my new post (only smiles 😃and emoji 👻 do not apply). P.S. are u waiting for new Fight Club movie? Will it be at all? Any information about it?

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Как вам мой новый купальник?😏 💕👌🏻 Do you like my new swimsuit? 😏 #helga #helgamodel #indonesia #jeevabeloam #swimsuit

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Let's live in peace 😻 Давайте жить дружно 😻 #helga #helgamodel #animallover #horse #tunisia

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まとめ

日常では決してお目にかかることができない、海外筋トレ美女5選でした。

これを見てみなさんの筋トレのモチベーションアップに繋がれば嬉しいです。

 

 

 

ABOUT ME
PANDA君
月間3万PVの筋トレブロガーです。 筋トレ・サプリメント・筋トレグッズ・ブログ運営初心者など様々なジャンルの記事を執筆しています。 ネット上にあるくだらない読み物として認識してもらえれば喜びます。
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